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梳头就是梳经络,每天坚持3分钟,疏通经络不脱发!

 日期:2020-7-29 17:56:38

在古书上,古人护发的方法挺多,但大都不实用,太麻烦。而现代社会,科技发达,在不违背医理的情况下,有些技术可以将古人的方法变得省时省力。掉发,是我周围人非常普遍的困扰。

梳头实也是-个非常简单的养生和养头发的方法。

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老中医常说:「头梳千遍,病少- 半。」《延寿书》上:「发多梳 ,则明目去风,常以一百二十为数。」然而很少有人能切身体会到梳头的好处,因为梳头的工具不对,都不能放松头皮。头皮放松才是养生和养发有结果的关键因素。「皮之不存 ,将焉附」, 想要头发好,头皮这

块土壤要松软透气。道家有一种导引术叫「引鬓发」, 即在早晨用手指指腹从额前发际向后打璇摩梭头皮至微微发热。

这个方法好,但对我这个懒虫来说,早晨只想多咪会儿,不想动。古人的方法都很好,就是操作起来麻烦,我是不会为了用淘米水洗头开火做饭的。原本我也是那从未放松过头皮的多数人,直到我用了能放松头皮的圆齿牛角梳梳,华丽转身,成为了那享受到头皮放松快感的少数人。

我告诉你,头皮放松的感觉是:鈞微微发热,头皮暖和松软,孔敞开仿佛在气,眼睛从干涩到明润,头脑从麻木棱清晰的感觉。看到没,是身的感觉!为啥头皮能影响到全身呢?头为诸阳之会, 50多个穴位聚集于头部。所以,梳头其实就是在梳经络,按穴位。

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梳头方法:

1、从前往后刮正中间的督脉,升清气泻浊雾,提振-身阳气。

2、再从前往后刮-刮膀胱经,疏风清热,清明头目,护肾固卫。

3、再从前往后刮一刮头两侧的胆经和三焦经,祛火泻郁,能宽胸理气。

头皮好,身体好,掉发也就少。


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