News

新闻中心

您所在的位置:首页 > 新闻中心 > 行业新闻 > 正文

中医教你巧用头部经络梳“梳”经络调气血

 日期:2019-12-24 9:10:37


梳头发,不仅让我们更光彩照人,还能“梳”出健康,头部汇集着全身大部分经络,通过梳头经常刺激头部经络和穴位,不仅可以疏通全身经络、促进气血顺畅,还可以增强人体免疫力。那么,怎么梳头才科学?如何才能“梳”通经络、调气血,达到保健养生的目的。

高档梳子.jpg

1、选对梳子:梳子最好选用木质、牛角等天然材质的,塑料梳子容易产生静电,吸附灰尘污物,对头发、皮肤有损伤。天然珍贵木质的梳子尤其适合疏通经络。养护头发最好挑选宽齿梳、插齿梳或具有弹性的护发梳,才能确保梳头有力度而又不伤头发。此外,梳齿不要太尖利,以免把头皮划破。

常州特产梳篦.jpg

2、梳对重点:根据自身体质和状况,有重点地梳理。容易感冒的,可着重梳头正面专门抵御风寒的膀胱经。经常头晕的,常梳督脉这条中间线,不仅缓解头晕头痛,还会越梳越精神。胃肠不好的话,在发际线上下一寸左右的部位来回多次梳理,可缓解症状。

牛角梳子正品.jpg

3、用对力度:疏通全身经络就必须稍稍用力梳,梳到头皮微热,才能调动人体的阳气。梳子刺激头皮和穴位,使头皮微微发麻,就会感到轻松舒服。

头部经络梳.jpg

4、使对手法:讲究手法,才能梳得有效。前后左右,顺梳逆梳,从额到颈,由轻到重,由慢到快,双目微闭,心无杂念,专心梳理。

虞美人梳子.jpg

5、找对时间:早晨起床后和晚上睡觉前各梳10分钟,如果中午有时间,再梳5分钟更好。早晨起来梳头,能促进血液循环,让人神清气爽;晚上睡前梳头能缓解压力和疲劳,易于入眠。需要注意的是,梳头要长期坚持才能达到养生的目的。


虞美人头部经络梳提醒:身体健康从梳通头部经络开始,梳头也是疏经通络最直接有效、简单易行的方法。养成好的梳头习惯,长期坚持,不仅能提高提免疫力,还能远离疾病困扰、祛病养生,永葆健康和活力。

     责任编辑: 
    Copyright ©2019-2022 常州市卓尚饰品有限公司 版权所有 | 技术支持:共聚网络科技 ICP备案号:苏ICP备17039394号-2   站点地图